Sức Khoẻ Và Đời Sống

MANG THAI TUẦN THỨ 35

Xem Tuần thứ 36 của thai kỳ

>> Mẹ nhiều sữa nhờ chè vằng

>> Những gì bạn cần biết

Em bé của bạn đang phát triển như thế nào?

Em bé của bạn đang tăng cân đều đặn – khoảng 30g một ngày. Lúc này bé nặng khoảng 2,7kg (giống quả dưa) và dài hơn 47cm. Em bé của bạn đang rụng hầu hết lông trên cơ thể cũng như chất sáp bao phủ da trong suốt chín tháng trong bồn nước ối. Bé nuốt phải chất này và các chất tiết khác, và kết quả là tạo ra một hỗn hợp màu đen, gọi là phân su, là “sản phẩm” của lần đi tiêu đầu tiên của bé.



Vào cuối tuần này, em bé của bạn sẽ được coi là đủ tháng. (Đủ tháng là từ 36-41 tuần; trẻ sinh trước 37 tuần được coi là sinh non và trẻ sinh sau 42 tuần được coi là sinh muộn.) Thông thường trẻ sẽ nằm ở tư thế đầu cúi xuống.

Trong tuần này, mỗi ngày bé đều có những bước tiến đáng kể, hãy cùng tham khảo nhé!

Ngày 239: Trẻ sơ sinh có xu hướng dài ra, tính đến thời điểm này, chúng đã dài khoảng 50 cm.

Mẹ làm cho con: Bạn nên sắm cho bé một chiếc tủ nhỏ để đựng những đồ dùng, vật dụng cần thiết cho bé. Hãy lưu giữ những dấu tay, dấu chân của bé sau khi bé chào đời để làm kỷ niệm, sau này bạn sẽ thấy những “dấu ấn” đó tuyệt vời như thế nào.

Ngày 240: Toàn thân bé lúc này được bao phủ bởi một lớp lông mềm mại, có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cho cơ thể bé.

Mẹ làm cho con: Bạn cần biết rằng bạn còn trẻ mới sinh Bạn không thể ra ngoài dưới ánh nắng trực tiếp trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh vì da em bé mới sinh vô cùng nhạy cảm và mong manh. Điều đó cũng có nghĩa là bạn nên hạn chế cho bé ra ngoài, nếu bất khả kháng thì cần che chắn cẩn thận cho bé và thoa thêm kem chống nắng.

Ngày 241: Em bé bây giờ có thể mỉm cười trong bụng mẹ, nhưng nụ cười đó rất hiếm, vì nó sẽ không trở lại trong ít nhất 4-6 tuần. sau khi sinh . Mỉm cười là một trạng thái tình cảm, thái độ của bé chỉ diễn ra bên trong bụng mẹ và dừng lại trong quá trình bé chào đời.

Mẹ làm cho con: Tất nhiên cuộc sống bên ngoài phức tạp hơn nhiều đối với một đứa trẻ, đó là một giai đoạn chuyển tiếp hoàn toàn mới. Bạn cần giữ ấm và an toàn cho trẻ, nói chuyện nhẹ nhàng với trẻ và không làm trẻ sợ hãi bằng những cử động quá mạnh.

Ngày 242: Khuôn mặt của bé bầu bĩnh và mịn màng hơn. Vì vậy, nếu có một vết bớt, nó sẽ hiển thị rất rõ ràng.

Mẹ làm cho con: Một số vết bớt là sự bất thường trong quá trình di chuyển của tế bào trong tam cá nguyệt đầu tiên, và cũng là do các mạch máu dưới da bị tắc nghẽn. Khoảng 80% trẻ sơ sinh có những vết bớt như vậy sau khi sinh, một số biến mất và một số sẽ “ở lại” suốt đời.

Ngày 243: Bé xoay người trong bụng mẹ và lúc này rất có thể bé đang “nằm nghiêng” trong bụng mẹ, tức là phần mông đang thế chỗ cho đầu của bé (nếu bé ở tư thế ngôi mông).

Mẹ làm cho con: Bạn đã bao giờ nghe đến khái niệm Phiên bản bên ngoài Cephalic (ECV) chưa? Đây là phương pháp mới, bác sĩ sẽ tiêm một mũi tiêm để làm mềm cơ bụng, xoa bụng giúp thai nhi quay đầu xuống giúp bạn sinh em bé dễ dàng hơn.

Xem Thêm  Mẹo dọn nhà nhàn tênh dành cho người lười, tất cả chúng ta nhất định phải biết

Ngày 244: Sự phát triển của bé đến thời điểm này coi như đã hoàn thiện.

Mẹ làm cho con: Khoảng 1/10 trẻ sơ sinh ở Mỹ bị sinh non hoặc cha mẹ chúng định ngày sinh bằng phương pháp mổ lấy thai. Tất nhiên, trẻ sơ sinh vẫn có thể nghe, nhìn, học, thở… bình thường, nhưng sinh sớm sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do sức đề kháng yếu hơn.

Ngày 245: Bé liên tục tăng cân trong những tuần cuối. Đến thời điểm này, bé đã tăng được khoảng 28,35 g / ngày.

Mẹ làm cho con: Nếu ca sinh thường và không có vấn đề gì, đầu của em bé sẽ lọt qua ống sinh một cách thuận lợi và cuộc vượt cạn sẽ thành công. Nếu bạn sinh mổ thì có lẽ sẽ nhanh hơn một chút.

Cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào?

Bây giờ em bé của bạn đã “đầy chỗ”, bạn có thể sẽ gặp khó khăn khi ăn các bữa ăn bình thường. Các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn sẽ giúp bạn dễ dàng xử lý vào thời điểm này. Mặt khác, bạn có thể ít ợ chua hơn và thở dễ dàng hơn khi thai nhi bắt đầu “lọt” vào khung chậu. Quá trình này – được gọi là sa dạ con – thường xảy ra vài tuần trước khi bạn chuyển dạ nếu đây là em bé đầu tiên của bạn. (Nếu bạn đã sinh con trước đây, điều này có thể sẽ không xảy ra trước khi chuyển dạ.) Nếu em bé của bạn bị tụt xuống, bạn cũng có thể cảm thấy áp lực tích tụ ở bụng dưới, khiến em bé khó rơi. Việc đi lại ngày càng trở nên khó chịu và bạn có thể thấy mình phải đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu em bé của bạn ở vị trí quá thấp, bạn có thể cảm thấy nhiều áp lực ở vùng âm đạo và cũng khá khó chịu. Một số phụ nữ nói rằng có cảm giác như họ đang mang một quả bóng bowling giữa hai chân của họ!

Bạn cũng có thể nhận thấy các cơn co thắt Braxton Hicks xảy ra thường xuyên hơn. Hãy nhớ xem xét các dấu hiệu chuyển dạ với bác sĩ của bạn và tìm hiểu những gì họ muốn nghe từ bạn. Theo nguyên tắc chung, nếu bạn có thai thai đủ tháng, không biến chứng và nước chưa vỡ, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn đợi cho đến khi các cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút, mỗi lần 5 phút, trong 1 giờ. Tất nhiên, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy em bé của bạn ít hoạt động hơn hoặc nghĩ rằng bạn đang bị rò rỉ nước ối, hoặc nếu bạn thấy xuất huyết âm đạo, bị sốt, đau đầu dữ dội hoặc dai dẳng hoặc đau bụng. thị lực liên tục hoặc thay đổi.

Ngay cả khi bạn đang tận hưởng một thai kỳ không phức tạp, tốt nhất bạn nên tránh đi máy bay (hoặc đi du lịch xa nhà) trong tháng cuối này vì bạn có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Trên thực tế, một số hãng hàng không sẽ không cho phép phụ nữ lên máy bay trước 30 ngày so với ngày dự sinh.

Dưới đây là những thay đổi của bạn trong 7 ngày của tuần này, cùng với các mẹo hữu ích dành cho bạn:

Ngày 239: Em bé của bạn đang lớn và lớn lên từng ngày khiến bạn lo sợ rằng bé sẽ không vượt qua được “khe hở sinh nở”.

Mẹ làm cho cô ấy: Nếu bạn bị rách âm đạo khi sinh nở, bác sĩ sẽ dùng tinh dầu xoa bóp và bôi vào vết rách để giảm đau, sau đó khâu lại để giữ vẻ đẹp cho mẹ.

Xem Thêm  Đừng vứt những chiếc đũa đã mòn, giữ lại buộc bằng một sợi dây sẽ có tác dụng mới

Ngày 240: Có một điều bạn chưa thấy kể từ đó mang thai, là chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng trước khi sinh con. Lúc này là thời điểm bạn có thể gặp lại hiện tượng ra máu đó nhưng không phải là kỳ kinh mà là chảy máu sau sinh kèm theo dịch nhầy ở tử cung, hiện tượng này có thể kéo dài từ 2-6 tuần.

Mẹ làm cho cô ấy: Hãy chuẩn bị cho mọi vấn đề hậu sản ngay từ bây giờ mẹ nhé, mẹ có thể mang một số đồ đạc đến bệnh viện để sử dụng, ví dụ như băng vệ sinh, bông, gạc… Mẹ cũng đừng để bị nhiễm trùng và hơn thế nữa, đừng để những suy nghĩ lo lắng, căng thẳng tấn công con nhé. tinh thần.

Ngày 241: Braxon Hicks, những cơn co thắt giả diễn ra thường xuyên hơn vào thời điểm này.

Mẹ làm cho cô ấy: Hãy chuẩn bị tinh thần cho một ca sinh thật, trong tư thế sẵn sàng sinh nở. Hãy dũng cảm lên!

Ngày 242: Bạn đang nghĩ về cân nặng của mình? Không sao đâu, chỉ cần một chút cố gắng sau khi sinh, bạn sẽ lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Mẹ làm cho cô ấy: Bạn có muốn giảm cân ngay lập tức? sau khi sinh ? Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn của bạn. Nếu bạn sinh mổ, bạn sẽ mất ít nhất 6 tuần để hồi phục sức khỏe trước khi có thể bắt đầu tập thể dục để giảm cân.

Ngày 243: Chất nhầy trong tử cung của bạn đã được đóng lại.

Mẹ làm cho cô ấy: Dấu hiệu mới là tử cung sẽ mở ít nhất vài ngày để dịch nhầy thoát ra ngoài âm đạo, chuẩn bị cho việc sinh nở, đôi khi có lẫn một chút máu.

Ngày 244: Bạn cảm thấy mình trở thành người khổng lồ, đúng vậy, bạn mang trên mình 12-16kg. Đây là trọng số của các tuần Thai kỳ Cuối cùng.

Mẹ làm cho cô ấy: Hãy luôn ghi nhớ rằng bạn phải đảm bảo sức khỏe thật tốt cho quá trình “vượt cạn”.

Ngày 245: Để sinh nở dễ dàng, bạn nên đi lại nhiều hơn để cơ thể dẻo dai, chân và cổ chân cũng đỡ đau hơn.

Mẹ làm cho cô ấy: Ngay cả khi đi bộ một quãng ngắn cũng có thể cải thiện lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, cải thiện tâm trạng và giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.

Bạn sẽ cảm thấy gì trong tuần này?

· 62% Mẹ cảm thấy đau lưng trong tuần này.

· 51% Mẹ cảm thấy kiệt sức trong tuần này.

· 40% Mẹ bị són tiểu trong tuần này.

Lịch thử thai – tuần thứ 34 của thai kỳ

– Các bài kiểm tra thông thường: Ký sinh trùng Toxoplasmcist; Siêu âm thai.

– Đánh giá sức khỏe thai nhi: xét nghiệm sinh học; Kiểm tra cử động của thai nhi; Theo dõi hoạt động của tử cung tại nhà; Chẩn đoán hội chứng suy hô hấp sơ sinh; Thử nghiệm kích thích núm vú; Đo sức khỏe thai nhi; Theo dõi thai máy.

Mỗi tuần của thai kỳ – một chủ đề:

Thông tin cho mẹ: Các giai đoạn chuyển dạ

Đối với những người lần đầu làm mẹ, quá trình chuyển dạ có thể kéo dài trung bình 15 giờ, nhưng không hiếm trường hợp vượt quá 20 giờ. (Đối với những phụ nữ đã từng sinh ngả âm đạo trước đó, trung bình mất khoảng 8 tiếng) Quá trình chuyển dạ và sinh nở được chia thành 3 giai đoạn chính. Dưới đây là những điểm nổi bật của quá trình sinh nở:

Giai đoạn đầu. Giai đoạn này bắt đầu khi bạn bắt đầu có những cơn co thắt, dần dần cổ tử cung giãn ra và nở ra, kết thúc khi cổ tử cung giãn ra hoàn toàn. Giai đoạn này được chia thành 2 thời kỳ chính là chuyển dạ sớm và chuyển dạ tích cực.

Xem Thêm  Cắt nhỏ cục xà bông rồi trộn với thứ này, các loại côn trùng chẳng dám bén mảng tới nhà

Có thể khó xác định chính xác thời điểm bắt đầu có kinh. Vì những cơn co thắt trong giai đoạn đầu thường khó phân biệt với những cơn co thắt Braxton Hicks mà bạn vẫn cảm thấy thỉnh thoảng.

Trừ khi có bất kỳ biến chứng nào hoặc bác sĩ khuyên bạn nên ở nhà trong thời gian này. (Tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn để chắc chắn.)

Kỳ kinh đầu tiên kết thúc khi cổ tử cung của bạn giãn ra khoảng 4cm và quá trình chuyển dạ bắt đầu tăng tốc. Lúc này, bạn đang bước vào giai đoạn chuyển dạ tích cực. Các cơn co thắt diễn ra thường xuyên hơn, lâu hơn và mạnh hơn.

Giai đoạn sau của quá trình chuyển dạ tích cực – khi cổ tử cung của bạn đã giãn ra 8-10cm – được gọi là giai đoạn chuyển tiếp vì nó đánh dấu sự chuyển sang giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ. Đây là phần căng thẳng nhất. của giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển dạ với các cơn co thắt thường rất mạnh, đến khoảng 2 phút rưỡi đến 3 phút một lần và kéo dài từ 1 phút trở lên.

Giai đoạn 2. Khi cổ tử cung của bạn đã giãn ra hoàn toàn, giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ bắt đầu: cuộc đột kích cuối cùng và em bé được sinh ra. Đây là giai đoạn “đẩy”, có thể kéo dài từ vài phút đến hàng giờ. (Thường sẽ nhanh hơn nếu bạn đã từng sinh qua ngã âm đạo trước đó.)

Đầu của bé sẽ tiếp tục nhô ra sau mỗi lần rặn cho đến khi nó sắp ra – thuật ngữ chỉ thời điểm phần rộng nhất của đầu bé cuối cùng cũng có thể nhìn thấy được. Khi đầu của em bé lọt ra ngoài, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ ngậm miệng và mũi của em bé và sờ quanh cổ để tìm dây rốn. Đầu của bé sẽ quay sang một bên trong khi vai của bé xoay bên trong xương chậu của bạn để tìm vị trí thoát ra ngoài. Với lần co thắt tiếp theo, bạn sẽ được huấn luyện để đẩy khỏi vai của bé, sau đó là toàn bộ cơ thể của bé.

Bạn có thể cảm nhận được rất nhiều cung bậc cảm xúc: vui sướng, sợ hãi, tự hào, hoài nghi, phấn khích… và tất nhiên, nhẹ nhõm khi tất cả đã kết thúc. Bạn có thể cảm thấy kiệt sức nhưng cũng có thể cảm thấy tràn trề năng lượng, không muốn ngủ nữa.

Giai đoạn 3. Giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ bắt đầu ngay sau khi bạn sinh em bé và kết thúc khi nhau thai của bạn bị cắt. Các cơn co thắt giai đoạn 3 này tương đối nhẹ.

Hoạt động dành cho bạn trong tuần này

Tạo một mạng lưới các địa chỉ liên hệ. Lập danh sách tất cả những bà mẹ muốn thông báo sự ra đời của con mình – kèm theo số điện thoại và địa chỉ của họ – sau đó đưa danh sách đó cho một người bạn có thể giúp bạn truyền tin. Bằng cách đó, khi bạn đã sẵn sàng cho mọi người biết, tất cả những gì bạn phải làm là thực hiện một cuộc gọi. Bao gồm ít nhất một trong số các đồng nghiệp của bạn trong danh sách để họ có thể giúp quảng bá cho bạn trong công ty.

>> Cao trà với LAVA

>> Chè xanh – Vị thuốc quý cho phụ nữ

Cao trà với LAVA

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button